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let off steam; blow off steam
投稿日 2025年11月10日 18:00:00 （英会話）
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「意味」ストレスや怒りなどを発散する。憂さを晴らす。ガス抜きをする。
※今日の英語，よく使われる自然な英語表現です。
もともとは「蒸気（steam）を逃がす」という意味ですが、
比喩的に「ストレスや怒りなどの感情を発散する」という意味で使われます。
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blow off steamはlet off steamより少しくだけた感じで，アメリカではよく使います。
「英語例文」
I hit the gym to let off some steam.「私はストレスを発散するためにジムに行った。」
Source: アメリカ人が選んだ英会話フレーズ
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