Samの英語チャンネル

こんにちは、英会話講師パンサー戸川です。

僕らしからぬ件名ですが笑、
実は今回ご紹介したいのは
僕が２０１２年４月に書いたブログ記事の
ご紹介になります。

悩むヒマあったら動けや！

当時の僕、（又は過去の僕）は
行動を起こそうと思ってもなかなか
行動を起こしていませんでした。

「どうしよかなー、やろうかなー、でもなー」

とずっと考えていたのです。

そして、

「今回はちょっと保留にしておいて、また今度決めよう」

と、”決断の先延ばし”をしていたのです。

もちろんそれが良い時もあるのですが、
今振り返ると、

「何でやらなかったんだろう？」
「何で決断の先延ばしをしたんだろう？」

と思っています。

そしてよく考えると、

「これと言って特に大きな理由はなかった」

のです。

ただ、

・決断をすることにエネルギーが必要だった
・めんどくさかった
・失敗したくなかった

と、「守りの姿勢」だったのです。

もちろんこれが良い時もありますが、
僕の経験上、

「とりあえずやってみる。そしてダメだったらまたやり直せば良いし、”その方法は違った”という事が分かった」

ということなんです。

そして僕はあまりにも自分が”行動”しないので、
自分自身に対し叱咤激励の意味も込めて
今回の記事を書きました。

時々自分自身で腹が立つ時があるんです。

本当はこうしたいのにしなかったり、
本当はそうなりたいのに行動に
起こさなかったりとか多々あります。

いわゆる、

「本当にしたいこと」と「実際にしていること」の差が生まれ、
それがストレスになっていたんだと思います。

例えばよく聞くのが、

「英語ぺらぺらになりたい」と思いつつも、「実際行動に伴っていない」と言うことです。
（良い・悪い、責めてる・責めてないは関係なく、恐らく一度は経験したことがあると思います）

そして実際行動を起こすも、

「最初の１歩のハードルが高過ぎる設定を自らに課している」

んだと思います。

だから一歩踏み出せないし続かない。

であれば、

・風邪を引いたとして、最悪のコンディションでもできる”１歩”から始める

これが大事なんじゃないかなと思います。

時にはこの

「叱咤激励期（※勝手に名付けました笑）」

が必要だと。

あの、頻繁にはしなくて良いですよ。疲れるだけなので笑

もちろんこの方法が正解！というのはないと思います。

まぁこれこそ、「行動」してみないと
分からないんですけどね笑

なので、時には、

「下りエスカレーターを一気に駆け上がって次の階に辿り着く必要がある時期」

「もう気がつけば１年の半分、後半がスタートしている時期」

なので、今、何気なく行なっている習慣や行動を一度立ち止まり、
ノートに書き出し、改善していくことをオススメします。
（僕も先日やりましたし、３週間に１回はやろうと思います）

気づけばスマホやTVなどに大量の時間を奪われ、
「自分と向き合う時間」はほとんどないと思います。

確かに自分と向き合うのはきつい時もあります。

できている所は良いのですが、できていない所、
やりたいと思っているのに、先延ばししたり、
見て見ぬふりしたり、なかったことにしたり・・・。

そんなことありませんか？

僕はあります笑

なので今回は僕自身への
叱咤激励の意味も込めて
今回のメルマガを書きました。

本当に変わりたいのであれば、何を
どう考えてもそういう時期も必要ですし、
自分と向き合わなければいけません。

そして、それらを”少しずつ”乗り越えてきた人が
成長し、なりたい自分（＝理想の自分）に
近づけるのかなと思います。

もちろん楽しむことも忘れないで下さいね。

こればかりだとストイックですし、
何も面白くないので笑

是非一度立ち止まって、

「自分は本当は何がしたいんだろう？」
「本音はどうなの？」
「行動起こしているのかな？」

などなど、

「自分と対話する時間」

を設けてみて下さいね。

それでは今回はこの辺で。

ありがとうございました！

戸川

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